Almás palacsinta

ReggeliTízóraiUzsonna

A pufi almás palacsinta kedvelt finomság, hisz egyszerűen készül, az íze pedig csodás. Ez a palacsinta jól bírja a csomagolást, magában fogyasztva édes reggeli is lehet, picit felcicomázva pedig desszertként is megállja a helyét.

Hozzávalók

1 darab alma
1 darab tojás
15 dkg görög joghurt
2 ek. olaj
1-2 ek. cukor
1 tk. vaníliakivonat
20 dkg liszt
1 csipet só
1 csomag sütőpor
1 tk. fahéj

Tápérték adatok

Összes kalória1185 kcal

Kalória / 100g304

Elkészítés lépései

Az almát tisztítsuk meg és reszeljük le. A tojást keverjük össze a joghurttal, olajjal, cukorral és a vaníliakivonattal. A lisztet szitáljuk keverőtálba, és forgassuk hozzá a sót, sütőport, fahéjat, majd keverjük hozzá a tojásos keveréket és a reszelt almát. A palacsintákat olajjal kikent serpenyőben, mindkét oldalán süssük készre, egyszerre nagyjából 1 merőkanálnyi adagot, de készülhetnek kisebb darabok is. Fahéjas cukorral meghintve kínáljuk.

Kapcsolódó receptek

Baromfisonkás-sajtos melegszendvics

VacsoraUzsonnaTízórai

Gyorsan elkészíthető, laktató melegszendvics ropogósra pirított kenyérrel, szaftos baromfisonkával és olvadó sajttal.

Brazil sajtos golyók egészséges lisztkeverékkel

ReggeliSnackTízórai

A klasszikus brazil sajtos falatok egészségesebb változata, amely tápiókakeményítő helyett rostban gazdag zablisztet, mandulalisztet és útifűmaghéjat tartalmaz. Kívül enyhén ropogós, belül puha és sajtos, gyorsan elkészíthető sós harapnivaló.

Kókusz keksz

DesszertSnackSütemény

Egyszerű kókusz keksz recept, mely enyhén kalóriacsökkentett változatban készül. A kevesebb zsiradék és cukormentes édesítők teszik diétássá. Arra azért érdemes figyelni, hogy a kókusz és a mandula miatt van benne sok tápanyag (és kalória is).

Mandula almával

Tízórai

Egyszerű, természetes snack gyümölccsel és olajos maggal.