
Mákos piskóta joghurtos mascarponekrémmel
Cukormentes, mákos piskóta könnyű, joghurtos-mascarponés krémmel és eperrel, amelynek tizede egy uzsonnaadag. A mák miatt rostban gazdag édesség.
Étrend besorolás
Hozzávalók
- 200 g mák (darált)
- 90 g eritrit
- 1 db vaníliarúd (kikapart magja) vagy 1 tk vaníliaaroma
- 1 tk sütőpor
- 6 db tojás
- 1 db narancs vagy citrom reszelt héja (elhagyható)
- 200 g mascarpone (light)
- 150 g natúr joghurt
- 50 g eritrit
- 200 g eper (fagyasztott is lehet)
Tápérték adatok
Elkészítés lépései
Kapcsolódó receptek

Édes ricottás húsvéti “calzone” (olasz desszert)
Könnyű, sült ricottás sütemény, ami kívül aranybarna, belül krémes és lágy. Nem klasszikus calzone, nincs benne tészta.

Kókusz keksz
Egyszerű kókusz keksz recept, mely enyhén kalóriacsökkentett változatban készül. A kevesebb zsiradék és cukormentes édesítők teszik diétássá. Arra azért érdemes figyelni, hogy a kókusz és a mandula miatt van benne sok tápanyag (és kalória is).

Túrós baszk sajttorta
A baszk sajttorta túrós változata általában kevésbé selymes, enyhén savanykásabb, mint a klasszikus krémsajtos tarta de queso.

Céklás brownie
Az amerikaiak nagy kedvence, a brownie egész trükkösen készül, a tésztájában céklapüré sül, amitől sokkal lágyabb és finomabb lesz a süti.