Egyszerű paradicsomleves
LevesEbédVacsora
Selymes, gyors leves, amit a répa természetesen édesít, így alig kell bele cukor.
Hozzávalók
- 1 ek olívaolaj
- 1 db vöröshagyma (kis)
- 1 db sárgarépa (közepes)
- 1 db szárzeller
- 700 g paradicsom (passzírozott)
- 500 g víz
- 60 g levesbetét (pl. betűtészta, kruton, sajtkocka)
- 1 tk bazsalikom
- 1 csipet oregánó
- 1 tk eritrit
- 1 csipet só
- 1 csipet bors
Tápérték adatok
Összes kalória605 kcal
0Elkészítés lépései
A hagymát, répát és zellert aprítsd fel, majd az olajon párold 5 percig.
Add hozzá a paradicsomot, a vizet és a fűszereket.
Főzd 15 percig, majd botmixerrel turmixold simára.
Szórd bele a levesbetétet, és főzd készre.
Kóstold meg, és ha szükséges, adj hozzá nagyon kevés édesítést.
Kapcsolódó receptek
Egyedényes tészta spenóttal és paradicsommal
TésztaVacsoraOlasz
Gyors és egyszerű egyedényes tészta, ahol a tészta közvetlenül a szószban fő meg, így még ízletesebb lesz. Friss spenóttal és paradicsommal könnyű, mégis laktató fogás.
Baromfisonkás-sajtos melegszendvics
VacsoraUzsonnaTízórai
Gyorsan elkészíthető, laktató melegszendvics ropogósra pirított kenyérrel, szaftos baromfisonkával és olvadó sajttal.
Mediterrán zöldségsaláta sült halloumi sajttal krumplival
FőételVacsoraEbéd
Friss, mediterrán hangulatú saláta újburgonyával, ropogós zöldségekkel és serpenyőben sült halloumi sajttal. Laktató, mégis könnyű fogás, amely gyors ebédnek vagy vacsorának is tökéletes.
Sajtos-tejfölös rakott karfiol ropogós baconnel
EbédEgytálételFőétel
Ropogós baconnel és sajttal gazdagított, krémes rakott karfiol. Könnyen elkészíthető, laktató és alacsony szénhidráttartalmú köret.