
Harcsapaprikás nokedlivel
EbédVacsoraFőétel
Klasszikus harcsapaprikás recept nokedlivel tálalva. Könnyű és ízletes halétel, mely egyszerűen elkészíthető.
Hozzávalók
- 350 g harcsa filé
- 1 szelet füstölt szalonna
- 1 db vöröshagyma (nagy)
- 1 db paradicsom
- 2 szelet paprika (kápia)
- 1 csipet só
- 1 csipet bors
- 1 tk fűszerpaprika
- 2 ek olaj
- 2 ek tejföl
- 2 ek liszt
- A nokedlihez:
- 400 g finomliszt (vagy teljes kiőrlésű)
- 300 g víz
- 2 db tojás
- 1 tk só
- 1 teáskanál napraforgó olaj
Tápérték adatok
Összes kalória3268 kcal
0Elkészítés lépései
A szalonnát kis kockákra vágjuk, kisütjük, és kivesszük a zsírjából. Az apróra vágott hagymát és a kis csíkokra vágott kápiát a zsíron megdinszteljük.
Megszórjuk őrölt paprikával, felengedjük vízzel, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a paradicsomot és a kisült szalonnát. Fedő alatt kb. 15 percig főzzük.
Közben a harcsaszeleteket kockára vágjuk, sózzuk, és paprikás lisztbe forgatjuk. Olajon hirtelen kisütjük, majd az előfőzött szaftba tesszük.
Már csak egész rövid ideig főzzük így együtt, kb. 8 percig. Ekkor 2 kanál lisztet elkeverünk 3 kanál tejfölben, és óvatosan behabarjuk vele a paprikást. Nokedlivel tálaljuk.
Nokedli elkészítése:
Egy lábasban kezdjünk el sós vizet felforralni. (Fontos, hogy a víz már forrjon, mire beleszaggatjuk a nokedlitésztát, hogy főjön, és ne ázzon a vízben.) Ezalatt összeállítjuk a nokedlitésztát.
A tésztához egy nagy keverőtálba helyezzük a lisztet, és a közepében kialakítunk egy kis mélyedést. Ebbe mehet a víz, a tojások és só. Gyors, határozott mozdulatokkal kikeverjük az egészet. Egy lassan terülő, rugalmas masszát kell kapnunk.
Egy nokedliszaggatót kissé bevizezzük, és beleszaggatjuk a tésztamasszát a gyöngyöző vízbe. Miközben fő, folyamatosan kevergetjük, hogy ne álljon össze, hanem szép formás kis galuskákat kapjunk. Miután elkészült forgassuk át pár csepp olajjal.
Kapcsolódó receptek

Egyedényes tészta spenóttal és paradicsommal
TésztaVacsoraOlasz
Gyors és egyszerű egyedényes tészta, ahol a tészta közvetlenül a szószban fő meg, így még ízletesebb lesz. Friss spenóttal és paradicsommal könnyű, mégis laktató fogás.

Lazacos Buddha-tál jázmin rizzsel
Főétel
Tápláló ebéd lazaccal, rizzsel és friss zöldségekkel.

Baromfisonkás-sajtos melegszendvics
VacsoraUzsonnaTízórai
Gyorsan elkészíthető, laktató melegszendvics ropogósra pirított kenyérrel, szaftos baromfisonkával és olvadó sajttal.

Mediterrán zöldségsaláta sült halloumi sajttal krumplival
FőételVacsoraEbéd
Friss, mediterrán hangulatú saláta újburgonyával, ropogós zöldségekkel és serpenyőben sült halloumi sajttal. Laktató, mégis könnyű fogás, amely gyors ebédnek vagy vacsorának is tökéletes.