Zöldséges csirkesaláta
VacsoraFőételSaláta
Könnyű vacsora csirkemellel és friss zöldségekkel.
Hozzávalók
- 120 g csirkemell
- 100 g paradicsom
- 100 g uborka
- 50 g saláta
- 1 tk olívaolaj
Tápérték adatok
Összes kalória222 kcal
Kalória / 100g59
Elkészítés lépései
A csirkemellet süssük meg, majd szeleteljük fel.
A zöldségeket keverjük össze, adjuk hozzá a csirkét és locsoljuk meg olívaolajjal.
Kapcsolódó receptek
Egyedényes tészta spenóttal és paradicsommal
TésztaVacsoraOlasz
Gyors és egyszerű egyedényes tészta, ahol a tészta közvetlenül a szószban fő meg, így még ízletesebb lesz. Friss spenóttal és paradicsommal könnyű, mégis laktató fogás.
Lazacos Buddha-tál jázmin rizzsel
Főétel
Tápláló ebéd lazaccal, rizzsel és friss zöldségekkel.
Baromfisonkás-sajtos melegszendvics
VacsoraUzsonnaTízórai
Gyorsan elkészíthető, laktató melegszendvics ropogósra pirított kenyérrel, szaftos baromfisonkával és olvadó sajttal.
Mediterrán zöldségsaláta sült halloumi sajttal krumplival
FőételVacsoraEbéd
Friss, mediterrán hangulatú saláta újburgonyával, ropogós zöldségekkel és serpenyőben sült halloumi sajttal. Laktató, mégis könnyű fogás, amely gyors ebédnek vagy vacsorának is tökéletes.