Desszert receptek

Narancsos csokis zabkása

Narancsos-csokis overnight zabkása kevés hozzáadott cukorral. Egyszerűen elkészíthető, hűtőben pihentetett zabkása.

Almás morzsakeksz

Ropogós morzsával borított, almás keksz, mely tökéletes választás egy délutáni teához vagy kávéhoz.

Bogyós-almás morzsasüti

Fagyasztott bogyós gyümölcsökkel és almával készült morzsasüti, zabpehely morzsával. Könnyű és rostban gazdag desszert.

Meggyes-mákos rétes

Réteslapból készült, meggyes-mákos töltelékes rostban gazdag finomság. A réteslapokat olajjal kenjük meg, majd a töltelékkel feltekerjük és aranybarnára sütjük.

Gőzgombóc

IR-étrend kompatibilis hütte-fíling szilvalekvárral töltve, vaníliaszósszal és mákkal tálalva.

Túrógombóc

Klasszikus túrógombóc recept, joghurtos öntettel tálalva. Könnyű és finom desszert.

Jamie Oliver-féle fehérjedús palacsinta

Egyszerű és tápláló palacsinta recept zabpehellyel, túróval és banánnal. Joghurtos-málnás (áfonyás) öntettel tálalva.

Őszibarackos clafoutis

Krémes clafoutis őszibarackkal, pisztáciával megszórva. Könnyű és finom desszert.

Meggyes clafoutis, a legegyszerűbb krémes tejpite

A clafoutis egy egyszerű palacsinattészta alapú jól variálható sütemény, melyet (turmixgéppel) kikevert tésztából és tetszőleges gyümölcsből készíthetünk. Ez a meggyes változat friss, befőtt vagy fagyasztott meggyel is elkészíthető.

Túrós baszk sajttorta

A baszk sajttorta túrós változata általában kevésbé selymes, enyhén savanykásabb, mint a klasszikus krémsajtos tarta de queso.

Édes ricottás húsvéti “calzone” (olasz desszert)

Könnyű, sült ricottás sütemény, ami kívül aranybarna, belül krémes és lágy. Nem klasszikus calzone, nincs benne tészta.

Édesburgonyás muffin

Puha és szaftos muffin édesburgonyával, zabliszttel és görög joghurttal. Könnyen elkészíthető, egészséges alternatíva.

Kókuszos csokis túrós háromszög

Édes szendvicssütőben készült finomság, kókuszos és csokis - Bounty ízzel. Gyorsan elkészíthető reggelire, tízóraira vagy uzsonnára.

Klasszikus madártej

Könnyített, kevésbé cukros változat, mégis megmarad a klasszikus íz.

Kókusz keksz

Egyszerű kókusz keksz recept, mely enyhén kalóriacsökkentett változatban készül. A kevesebb zsiradék és cukormentes édesítők teszik diétássá. Arra azért érdemes figyelni, hogy a kókusz és a mandula miatt van benne sok tápanyag (és kalória is).

Málnás-banános joghurtparfé

Gyors, egészséges es fehérjedús reggeli vagy desszert. Pár perc alatt összeállitható, és akár előre is elkészítheted.

Áfonyás-ricottás rizslapos dán süti

Gluténmentes, ropogós és krémes desszert tészta nélkül, rizslapokból készítve, ricotta krémmel és áfonyával töltve.

Mandulatorta gluténmentesen

Eszterházy torta ízvilágára hajazó recept, mandulás lapokkal és vaníliás vajkrémmel. A torta tetejét és oldalát pirított mandulával díszítjük.

Pisztáciás lávasütemény

Egy magas fehérjetartalmú pisztácia lava cake, ami mikróban készül. Meleg, lágy, természetesen édesített és kevesebb, mint két perc alatt elkészül.

Egyszerű répatorta

Ha húsvét, akkor nyúl, ha nyúl, akkor répa – így lett a tavaszi nagy ünnep egyik elmaradhatatlan szereplője a répatorta. Ez egy sokszor kipróbált, közkedvelt változat.

Ananászos-mandulás tápiókapuding

Krémes állagú, könnyű desszert, amelyben a tápiókagyöngyök finom pudinggá főnek. Az édes ananász frissességet ad, a pirított mandula pedig kellemes ropogósságot és diós ízt.

Sütőtökös pite

Csokoládés avokádó puding chia maggal

Krémes, csokoládés desszert avokádóval és chia maggal, amely természetesen sűrű és tápláló. Finomított cukor nélkül is elkészíthető, így egészségesebb alternatíva lehet édesség helyett.

Sütés nélküli almatorta

Sütni nem, de főzni kell majd! Fahéjas alma és vaníliapuding, kell ennél több? Aligha!

Mandarinos túrókrém

Könnyű nasi...

Banános brownie

A végeredmény puha, enyhén ragacsos állagú brownie, ami kicsit könnyedebb, mint a klasszikus verzió, de mégis nagyon csokis.

Mákos piskóta joghurtos mascarponekrémmel

Cukormentes, mákos piskóta könnyű, joghurtos-mascarponés krémmel és eperrel, amelynek tizede egy uzsonnaadag. A mák miatt rostban gazdag édesség.

Kakaós kevert süti

Nem olyan egészségtelen. 😄

Céklás brownie

Az amerikaiak nagy kedvence, a brownie egész trükkösen készül, a tésztájában céklapüré sül, amitől sokkal lágyabb és finomabb lesz a süti.